把吃出来的病吃回去-尊龙凯时官方旗舰店
人来讲补肾,从中医来讲用黑豆补肾;从营养学上来讲,钙就是补肾的,它是壮骨的。为什
么骨头疼,吃钙就好了呢?就是这个道理。
19点21点是戌时,心包经在工作。那么鸡之后是什么?是狗。狗是干嘛的?看家护院,
护主人的。心包是干嘛的?保护心脏的。您要心肌缺血,心脏就有毛病了。它是保护心脏的,
所以老祖宗把它弄成狗了,护主人的。“心包为心之外膜,附有脉络气血通行之道,邪不能
容,容之心伤”。心包是心的保护组织,又是气血通道,心包戌时兴旺,可清除心脏之外邪,
使心脏处于完好状态。这是个心脏病容易犯病的时间,社会上有些人把它归结为吃多了,以
为是撑出来的心脏病,又误解了!
那么最后一个是亥猪,21点到23点是三焦经在工作,三焦对照解剖学的定义,叫胸腔、
腹腔,上腹、下腹,中医叫三焦。为什么把这三焦比喻成猪?猪吃饱了就得睡。中医讲,三
焦是六腑中最大的腑,有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉,人如果在亥时睡觉,
百脉可休养生息,对身体十分有益。所以,我们的祖先用“亥猪”生动形象地告诉我们,这
个时候应该像猪学习,尽量安排开始睡觉。
以上这些说法,究竟是古人的智慧,还是后人的附会,我们且不去深究,只要能够让朋
友们能通过这些形象的对应,了解子午流注,了解一天中什么时候该如何养生,我的目的就
达到啦!
所以大家看见了吧,老祖宗传承下来的东西都是有道理的。希望大家看明白了以后,一
定要按照老祖宗的意思去做,不要违背这些规律!您要是违背了,就会受到惩罚。其实,不
仅中医讲究平衡,在我们周围时时刻刻也离不开平衡,人际关系要平衡、工作生活要平衡、
生态环境要平衡……
可是现在很多工作让我们无法正常地按照“子午流注”要求的那样去工作和生活,比如
说“夜班”,大家又该如何调理呢?在这里我给您做一个简单的分析,夜班里头分两种情况,
一个是体力活,一个是脑力活。如果您干的是体力活,比如说修路、搬运东西,这些体力劳
动,您夜宵可以加一些肉类,补充一下体力。如果您干的是脑力活,比如说您是值班的、看
门的,写文章、打电脑,都是脑力劳动,吃一些什么?各式各样的蔬菜。尽量不吃肉,一口
两口可以,要以蔬菜为主,还要多吃生拌菜。如果工作忙完以后,赶紧利用一天两天的空余
时间,把自己的身体调整过来,回到正常的生活状态上来。
通过前面的讲解,我们知道了每天12时辰与养生的关系。人的脏腑在12时辰中的兴衰
可以说是环环相扣,十分有序的。其中不难看出,人是大自然的组成部分,人的生活习惯就
得符合自然规律,其实这也是常常在古书中提到的“天人合一”的境界。
第23节:第7章肝为将军之官(1)
第二篇木篇(肝)
“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”。一年四季养的是不同的气,春天是生
机起来的那个气,所以春天又叫养生;养生就是养东方,东方是肝,所以养生的重点是要养
肝。“此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”
中医一直强调“辨症施治,对症下药”,可是现在绝大多数的医院都只是看“症”!也只
剩下开药了!症治好了,病却越来越多。想想我们周围的人,哪个不是先从吃一片药开始,
后来变成一大把?看看现在各地的医院,哪个医院不是人满为患?“看病难、看病贵”成为
需要全社会共同面对的一个问题。
“病症”是不是病在前面,症在后面?有病才有症,没病没有症。中医里面有一句话叫
“症现于四肢五官,病存于五脏六腑”。五脏有病了,它才有症状反应出来。如果您要懂这
些中医养生知识,比如说我什么症状出来了,一对应,找出是哪个脏腑得了病了,我赶紧用
饮食给它调好了,大家想一想您还用去医院吗?所以,对症下药,不如“对病调理”来得健
康。
大家一定要改变一些错误的认识,不要老认为药是治病的!其实药只是控制病,它不是
治病的!什么是治病的?只有饮食的调整,才能把疾病连根拔除!
重症及疑难杂症患者,请在【悟本堂】专家指导下,进行食疗调理。
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第7章肝为将军之官
前面我们讲述了人与自然的对应、健康的四大基石。从这一篇章开始,咱们将阴阳五行
与人体五脏进行对应,讲解关于疾病的产生、如何养生等问题;木、火、土、金、水,对应
人体五脏的肝、心、脾、肺、肾。
现在讲第一个篇章---木篇,阐述它们的作用、造成疾病的原因以及如何用食疗来进行调
理。
木对应的是我们的哪个脏器呢?是肝,肝主疏泄,调整生发,在人体的五脏中是最重要
的一个脏器。前面我给大家讲过,“木曰曲直”,曲直是什么?曲是用于抑制木过于直,木是
慢慢生长的,它不是一泻千里的;就跟我们人一样,是慢慢生长起来的。
肝的生理作用是干嘛的?从西医角度讲,肝是解毒的,老百姓都说肝是化工厂;在中医
里,肝主藏血,是指人的生发之机全都依赖肝的疏泄功能。
第24节:第7章肝为将军之官(2)
下面,再说说肝与季节的对应关系。“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”。一
年四季养的是不同的气,春天是生机起来的那个气,所以春天又叫养生;养生就是养东方,
东方是什么啊?是肝!所以养生重点要养肝,“此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏
为寒变,奉长者少。”如果不这样去养生,就会损害五脏中肝气的生发,这样夏天的生长就
会受到影响,往往会出现腹泻等毛病。
咱们老百姓怎么形容春天?“一年之计在于春”!作为我们人的五脏来讲,健康之计是
不是就在于肝啦?所以大家一定要明白“肝”的作用,重视养肝。
现在说说肝与情智的对应关系。如果一个人经常生气或郁闷,就会抑制肝的疏泄和生发
功能,就会气郁;气为血之帅,气郁则血流不畅,就会导致严重的后果。
在情智方面,“肝”怕什么?怕“怒”!老百姓都知道气大伤身,“怒伤肝”。肝是干嘛的?
是调气的!举一个例子,就像煤气罐似的,如果里面的压力太大了,就该出现问题了。我曾
经问过大家,哪个脏器最重要?有人说心脏,我说错了,应该是肝脏。
大家想一想,咱们生活中是不是经常发生这种事儿,这两个人吵着吵着架,躺那儿了,
心梗了、脑梗了……大家看到没有,一生气把肝给毁了,反应在心脏上。现在这种例子也很
多,昨天看着还好好的,今天再一看住院了,咱们去一看他,一问怎么回事儿?“昨天生了
口气”。所以请大家记住,怒伤肝,肝是人最重要的器官,所以以后千万不要总生气。
咱们在这儿举一个病例:现在很多人都怕得心脑血管病,咱们就以这个病例为主。我问
你们,是心梗在前?还是心停在前?肯定是心梗在前,心梗了心才停;心不梗它停不了!为
什么心梗?是不是血管堵了?是不是血出问题了?
肝的生理功能是干嘛的?西医讲“解毒”;中医讲,肝是“疏泄调气机”的;按照老百
姓的讲法儿,肝是过滤血液、打扫卫生的。由于我们过多地生气,把肝给毁了,这个清洁血
液打扫卫生的能力是不是就下降了?血是从肝出来的,所含脏东西多了,就会慢慢堆积在血
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